抗癌蔬菜排行榜

据报道，世界卫生组织公开一份详细报告，介绍食用加工肉制品的危害。加工肉制品指使用烟熏、腌渍、添加化学物等方式处理过的食物，除火腿和培根，还包括一些熏肉和香肠。而恰恰相反抑制癌症效果的蔬菜是什么呢？赶快看看吧！

1熟红薯98.7%

2生红薯94.4％，

3芦笋93.9%

4花椰菜82.8%，

5卷心菜 .4％

6菜花90.8%，

7欧芹83.7%

8茄子皮74%，

9甜椒55.5%

10胡萝卜46.5%，

11金花菜37.6%

12荠菜35.4%，

13苤蓝34.7%

14芥菜32.9%，

15雪里蕻29.8%

16番茄23.8%。

百病皆因日常生活起居饮食所造，而病从口入，饮食方面很重要！抗癌良药， 以素食为主！而肉类只会增加癌症的风险！

古人百姓的餐桌多以素食为主，畜禽不像现在化工饲料喂养那么多，肉类较少吃的也较少只是辅助，并不像现在人快把肉当主食吃了，所以高血压高血脂癌症百病都生了！所以非常建议大家常吃素食，笔者常吃素食，只要会做一样好吃：）